 Wysłany: Nie 21:14, 14 Wrz 2008 Temat postu: |
|
| Wiecie co... Też jestem tu nowa, no ale 'trochę' się w tym temacie orientuję...
Coś niebezpiecznie mi wygląda ten post Gothki, czy to nie jest przypadkiem taka... jakby inspiracja? Inspiracja chorobą? Bo odchudzanie samo w sobie a Ana to dwie różne rzeczy... Mogę nie mieć racji, ale tak to postrzegam, jeśli chodzi o inspirowanie się. Angel- jeśli chodzi o schudnięcie, to... Cel, wybranie diety, jeśli nie diety to jakiegoś systemu, dużo samozaparcia, silnej woli- to podstawy. Dodatkowo ćwiczenia, nie musisz koniecznie biegać, jeśli nie lubisz, ale zawsze można znaleźć coś dla siebie. Może lubisz jeździć na rowerze, pływać, gimnastykować się, tańczyć, grać w piłkę, może jeździsz konno. Poszperaj trochę w tabelach kalorycznych, zobacz czy możesz pozwolić sobie na odrobinę swoich ulubionych produktów, potraw, etcetera. No i trzeba się zastanowić, czy aby na pewno. Ja już wybrałam... Pozdrawiam. |
|
| Wysłany: Nie 20:48, 14 Wrz 2008 Temat postu: |
|
Hey wlasnie dolaczylam do forum bo chce cos zmienic w sobie .Mam 17 lat ,168 cm wzrostu i wazee ok 58 kg choc jeszcze 2 miesiace temu bylo ok 51 kg nie moge juz patrzec na siebie i nie wiem co robic.Szukam wsparcia i rady jak schudnac mam nadzieje ze mi pomozecie.  |
|
| Wysłany: Wto 13:28, 24 Cze 2008 Temat postu: |
|
| ooooooooooo
witam już xD |
|
| Wysłany: Pon 12:16, 23 Cze 2008 Temat postu: |
|
| ja dopiero teraz zauważyłam toto. o.o | |
| Wysłany: Pon 11:46, 23 Cze 2008 Temat postu: |
|
| dałam dostęp. nie marnuj czasu ;p do roboty. | |
| Wysłany: Pon 11:08, 23 Cze 2008 Temat postu: |
|
| :D tez sie ciesze... | |
| Wysłany: Nie 21:32, 22 Cze 2008 Temat postu: |
|||
:) najważniejsze, że już po szlabanie. |
|||
| Wysłany: Nie 21:19, 22 Cze 2008 Temat postu: |
|
| przepraszam, ze nie odpisywalam, ale mialam szlaban :/ probowalam roznych diet, ale po kilku dniach nie wytrzymuje, brak mi motywacji, mam coraz czestsze napady. mam 14 lat, interesuje sie modą, kocham muzyke, w przyszlosci chce spiewac. nie wiem co moge jeszcze o sobie napisac... jutro bede dluzej, dzisiaj nie moge. sorry i buziaki (dzieki za posty) | |
| Wysłany: Wto 21:44, 03 Cze 2008 Temat postu: |
|
| Gis. i ten jej regulamin.... :D | |
| Wysłany: Sob 23:56, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| nawet nie o to chodzi!
ale REGULAMIN mówi swoje!!!!!  |
|
| Wysłany: Sob 23:13, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| ja to sę pewnie do tych ślepców bym zaliczała ;P | |
| Wysłany: Sob 14:17, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| tak to ujmijmy | |
| Wysłany: Sob 13:10, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| bowiem około 67,5% użytkowników naszego forum cierpi na kurzą ślepotę
[; |
|
| Wysłany: Sob 11:38, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| ale nie wszyscy;p | |
| Wysłany: Sob 11:32, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| zauważyli by :p | |
| Wysłany: Sob 10:53, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| rose zrób nowy temat bo Cie nie zauważą;/
;pppppp  |
|
| Wysłany: Sob 10:43, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| oo jak szybko odpowiedz ;)
hej ;) |
|
| Wysłany: Sob 10:39, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| rose zrób nowy temat bo Cie nie zauważą;/
witam:D |
|
| Wysłany: Sob 10:37, 24 Maj 2008 Temat postu: |
|
| hej, nie wiedziałam gdzie mam sie wpisać więc już tutaj się przedstawię ;)
mam 18 lat i tkwię w tym odchudzaniu ponad rok. waze teraz jakies 50 kg przy wzroscie 178...wiem nie jestem jakas gruba ale uwierzcie mi ze mogłoby byc lepiej, poza tym najbardziej mnie martwi to, ze utyje :/ w ciagu pierwszego roku odnosiłam sukcesy, a potem bylo gorzej: napady, glodzenie itd chciałam z powrotem być normalna, ale to ze przybieralam na wadze tylko mnie przygnębiało, wiec jedynym wyjsciem jest kontrolowanie się. |
|
| Wysłany: Pią 0:03, 23 Maj 2008 Temat postu: |
|
| he?! ten swiat nie jest sprawiedliwy |
|